SHRED
Lập kế hoạch tập luyện cá nhân hoá bằng AI dựa trên huấn luyện viên thực
- Giá: Miễn phí + từ $19,99/th
- Nền tảng: Web
SHRED là ứng dụng tập luyện kết hợp giáo án do huấn luyện viên chuyên nghiệp xây dựng với AI thích ứng để tinh chỉnh theo mục tiêu, thiết bị và lịch trình của từng người. Sau khi trả lời một bảng đánh giá ngắn, SHRED tạo giáo án riêng từ tập gym đầy đủ đến chỉ tập tại nhà ba buổi một tuần, rồi AI tự đề xuất mức tạ, nhịp độ và thời gian nghỉ cho từng buổi tập tiếp theo dựa trên tiến độ thực tế. Ứng dụng có bảng theo dõi tiến bộ, bảng xếp hạng phòng gym, thử thách cùng bạn bè và các lớp học studio trực tuyến như HIIT, yoga hay cardio nhảy. SHRED được hơn 2,7 triệu người dùng tin dùng, đánh giá 4,8/5 trên App Store.
